一档聚焦“中女群体”的女性生活观察类真人秀，节目邀请处于不同年龄、情感、事业和个人成长状态下的“中女”，以她们的生活为“中女”样本，去探讨关于情感婚姻、家庭关系、职场社交等深层次的30+女性议题，棚内由当家观察员、亲朋观察员、当家观察团一起组成观察团，以多元丰富的视角，共同探讨女性话题。
吴克群 陆虎 鹭卓 陈卓璇
希然Iris
杨澜
陈铭 时代少年团贺峻霖 徐志胜
邢菲 欧豪 蒋奇明
袁一琦 于文文
拾柒 小添 瑞秋
李嘉格 董义枫 冯薪朵
未知
沈腾 白敬亭 王安宇
马汤姆
演员：吴克群 陆虎 鹭卓 陈卓璇
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演员：希然Iris
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演员：杨澜
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